店長Blog

  • 2014年03月24日（月）

    肩こり体操

     肩が硬くなると脳への酸素と血液の供給が落ち、頭がスッキリせず、ボーッとする状態が続きます。 そこで、 簡単にできる肩こり体操（肩の上げ下ろし）を紹介します。 1.椅子に楽に座って腰を伸ばします。 2.息を吸いながら肩が … More

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