紅茶の抗菌作用は強力！紅茶のライバルは緑茶！ しかしボツリヌス菌に対する紅茶の殺菌効果は緑茶よりも強く、 最近では紅茶にインフルエンザウイルスの感染を阻止する作用があることが解明されました。 特に紅茶のうがい薬は市販のう … More

うがいをする人の４割は風邪を防げるという研究結果もあります。   正しいうがい法 1日3～4回、口とのどを分けてゆすぐことです。 コップに水またはぬるま湯を用意し、正面を向いたまま「グジュグジュ」っと口の中をゆ … More

  主に筋肉量の少ない女性に多くみられますが、近年は男性にも冷え性が増えてきています。 冷え症は抹消血管の血行が悪くなることで起こります。 手足は心臓から遠いため血液の循環が悪くなることで症状がでます。 原因は … More

食べたり、呑んだりの機会も多いお正月 ちょっと気を抜くと・・・ 『あれれ、なんだかボディラインが・・・（T＿T）』  そんな事にならないように！！ お正月太り解消の筋力アップ！！ でも、いきなりジョギングやジムに通うのは … More

「かしわビストロ　バンバン」 ＠神泉 なかなか予約の取れない大人のバル(^^♪ 名物！こぼれ デキャンタ白・赤を呑みながら ★お通しサラダ ★イタリア産生ハムとサラミの盛り合せ ★自家製タルタルソースのせカキフライ ★地 … More

お正月太りにはいくつかのパターンがあります。 ◆その１◆：食べ過ぎ お正月はついつい、暴飲暴食をしてしまい、普段よりカロリーオーバーになる事がほとんどです。 そのため、お正月明けは『朝・昼・夜』と3食規則正しい食生活を心 … More

未来の渋谷駅周辺を見ることができる無料アプリ「Shibuya AR」 http://www2.panasonic.biz/es/solution/works/shibuya/ar.html   現在も渋谷駅周辺で進む再開 … More

今日は「七草粥」を食べる日ですね！ 皆さんは食べてきましたか？ 七草粥の七草、皆様覚えていますか！？ 芹（せり）薺（なずな）御形（ごぎょう）繁縷（はこべら） 仏の座（ほとけのざ）菘（すずな）蘿蔔（すずしろ）        … More

年末年始にだらだらと食べたり、呑んだり 不規則な生活が続いてしまった方も少なくはないでしょう。 お正月料理には、昔から保存食としての役割があった事から、多くの塩分が含まれています。 塩分を取りすぎると、その濃度を薄めよう … More

先着１００名のお客様に干支飴をプレゼント！ 　皆様のお越しをお待ちしてます。 ================================ 渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）〒150-0042東京都渋谷区宇田川 … More

新年あけましておめでとうございます。 謹んで新春のご挨拶を申し上げます。 昨年も数え切れないほど沢山の方にお世話になりました。 別れあれば、出会いあり、沢山の出来事も僕を成長させてくれました。 2015年も、癒しの輪が広 … More