年末年始にだらだらと食べたり、呑んだり 不規則な生活が続いてしまった方も少なくはないでしょう。 お正月料理には、昔から保存食としての役割があった事から、多くの塩分が含まれています。 塩分を取りすぎると、その濃度を薄めよう … More