うがいをする人の４割は風邪を防げるという研究結果もあります。   正しいうがい法 1日3～4回、口とのどを分けてゆすぐことです。 コップに水またはぬるま湯を用意し、正面を向いたまま「グジュグジュ」っと口の中をゆ … More