重い物を持ち上げた時や、体を動かして腰に力が入った時に突然起こるギックリ腰 ギックリ腰になってしまった場合には、どのような対処方法が良いのかお話しします。   ＜腰痛とぎっくり腰の違い＞ 皆さんは「腰が痛いとき … More