①睡眠と安静   睡眠を十分にとることによって風邪のウィルスを退治する抗体を作る能力が上がり回復は早くなります。   厚着や暖房で無理に発汗を促したりせず、適度に部屋を暖かくして、しっかり休みましょう。 &nb … More

①風邪をひいたらマスクは？   マスクをしたからと言って１００％ウィルスをシャットダウンできるわけではありません。 しかし、口内の温度を保ち、マスクを通って侵入してきたウィルスを生き残りづらくする働きがあります。 また、 … More

風邪とは？  ウィルスが粘膜から感染して炎症を起こすため、発熱・鼻水・鼻づまり・くしゃみ・せき・たん・喉の痛みなど、さまざまな症状を引き起こすことです。     【風邪の予防法】     ①うがい・手洗い 外出から戻った … More

2月 10日放送のNHK「クローズアップ現代」 “肩こり解消”で思わぬ被害！？ ～癒やしブームの陰で何が～という興味深い内容でした。   慢性の肩こり・腰痛は男女とも最も数の多い健康障害です。 解消するための通院が思わぬ … More

「ねこ休み展 冬 2016」開催中(=^ェ^=) http://www.tgs.jp.net/ 【会場】TODAYS GALLERY STUDIO 〒111-0053 東京都台東区浅草橋5-27-6 5F   … More