体脂肪率とは 体重の中の脂肪の割合のことを指します つまり体重の何％が脂肪なのかという割合を知る数値です この場合の「脂肪」とは、皮下脂肪と内臓脂肪の両方を指します 体脂肪は身体の健康を維持していくために、とても大切な役 … More