【理想の歩幅】

ゆっくり歩き 身長×0.37 （もしくは２足分）

普通歩き 身長×0.45 （もしくは2.5足分）

早歩き 身長×0.50 （もしくは３足分）

  

【理想の歩き方】

①下腹部を意識して歩くスピードを速くする

②踵から接地して、つま先で地面を蹴るようにテンポよく歩きましょう。

③足を遠くに出す様にして、足全体で歩く事を心がけて下さい。

④歩く時の目線は少し遠くを見る様にしましょう。

 

 

理想のからだ計算式

 

 

【渋谷でマッサージなら当店へ】

渋谷で愛され12年☆彡国が認めたスゴ腕プロの手技！

肩こり・腰痛・むくみなどでお困りの方におすすめサロン♪

妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！

渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は

「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン

モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”

アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある

プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます

 

オーナーは国家資格を持つスペシャリスト！

骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います

指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ

オリジナルの手技でお客様1人1人に合わせたオーダーメイドとなります

 

マタニティマッサージは安定期に入りＤｒの許可が出た
妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです

専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます

 

 

ホットペッパーにクーポン掲載中！

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口コミ投稿すると次回来店時に10分サービスとなります。

 

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渋谷　指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2　
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
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