-
2020年02月01日（土）
【一癒 健康情報】新型コロナウイルス どう備える？
現在（1月30日）までに、22の国・地域で、8000人を
超える人が新型コロナウイルスに感染し170人が死亡したと報道されています致死率は、およそ2％です
この数字をどう見ればいいのかは、大変難しいと思います
新型コロナウイルスに感染しないようにするために
【1】正しい手洗い
日常生活の中で様々なものに触れることにより、
自分の手にもウイルスが付着している可能性があります外出先からの帰宅時や調理の前後や食事前など小まめに手を洗います
【2】普段の健康管理
普段から十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます
【3】適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下します
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保ちます＜マスクの効果は？＞
マスクは咳やくしゃみによる飛沫及びそれらに
含まれるウイルス等病原体の飛散を防ぐ効果が高いとされています咳やくしゃみ等の症状のある人は積極的にマスクをつけましょう
一方で、予防⽤にマスクを着⽤することは、混み合った場所、特に屋内や乗り物など換気が不十分な場所では一つの感染予防策と考えられますが、屋外などでは、相当混み合っていない限り、マスクを着用することによる効果はあまり認められていません
咳や発熱などの症状のある人に近づかない、人混みの多い場所に行かない、手指を清潔に保つといった感染予防策を優先して行いましょう。
＜正しいマスクの着用＞
【ほかの人にうつさないために】
くしゃみや咳が出るときは飛沫にウイルスを含んでいる
かもしれませんので、次のような咳エチケットを心がけましょう・マスクを着用します
・ティッシュなどで鼻と口を覆います
・とっさの時は袖や上着の内側でおおいます
・周囲の人からなるべく離れます【4】「新型コロナウイルス感染症かな？」と思ったら
武漢市から帰国・入国される方におかれましては、咳や発熱等の症状がある場合や解熱剤などの薬剤を使用している場合には、検疫所で必ず申し出てください
また、国内で症状が現れた場合は、マスクを着用するなどし、あらかじめ医療機関に連絡の上速やかに医療機関を受診していただきますよう
※受診に当たっては、武漢市の滞在歴があることを申告してください
関連リンク
中華人民共和国湖北省武漢市における
新型コロナウイルス関連肺炎の発生について（厚生労働省）お読み頂きありがとうございました
ホットペッパーにクーポン掲載中！
２４時間ネット予約はこちらから
口コミ投稿すると次回来店時に10分サービスとなります。【渋谷でマッサージなら当店へ】
渋谷で愛され14年 この道20年
国が認めたスゴ腕プロの手技
肩こり 腰痛 むくみなどでお困りの方におすすめサロン
妊婦さんも安心！マタニティマッサージにも対応！
渋谷東急ハンズ向かいのレンガ造りのビル９階にある一癒(ひとやすみ)は
「Ｈａｎａｋｏ」などの雑誌にも多数紹介されたOL・サラリーマン
モデルや美容師なども多数、通うマッサージファンの“駆け込み寺”
アジアンモダンな雰囲気の店内は清潔感のある
プライベートな空間で心身共にリラックスしていただけます
オーナーはこの道20年の国家資格を持つスペシャリスト！
骨や筋肉・関節など身体の専門家が高い技術と専門知識で施術を行います
指圧やマッサージ、整体やストレッチなど様々な手技を取り込んだ
オリジナルの手技でお客様一人一人に合わせたオーダーメイドとなります
マタニティマッサージは安定期に入り
Ｄｒの許可が出た 妊婦さんと赤ちゃんが快適に過ごせるコースです専用クッションもあるので横向きの施術も可能！
お腹が大きくなった妊婦さんもマッサージを受けていただけます================================
渋谷 指圧・マッサージ一癒（ひとやすみ）
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町36-2
ノア渋谷903
ご予約 03-6280-7788
================================渋
渋谷の指圧・マッサージサロン：一癒（ひとやすみ） > 店長Blog > 【一癒 健康情報】新型コロナウイルス どう備える？