今、話題のリカバリーウェアって！？     忙しい毎日の中で効率よく時間を使っていきいきとした生活を送りたい人たちから注目されているアイテム     美容や健康はもちろん、日中のパフォーマンスを高めるためにも重要な「睡眠 … More

 いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます.       11月26日は「いい風呂の日」   乾燥肌には保湿！と思いがちですが、うるおいを失わないことにも注意すべきだといいます。   … More

日頃より一癒(ひとやすみ)をご利用頂きありがとうございます。      今年も残りわずか！ 毎日お仕事や家事、育児で疲れが溜まっていませんか？ 是非、今年の疲れは今年のうちに(^^♪   渋谷で一癒（ひとやすみ）が選ばれ … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます   今日は急激に寒くなりましたね   冬の寒い時期に起こる頭痛は身体の冷えが原因となっている可能性があります。   冷えが原因となっている頭痛は対策を … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます   11月に入って気温の下がる日も増え､秋本番となりました   秋といえば､気候も良く過ごしやすい季節ですが､実は肌にとってはそんなに嬉しく … More

 いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます   夏のダメージが遅れてやってくる「秋の肌枯れ」   放っておくと冬以降も悪影響が持続し一気に肌の老化やトラブルを進行させてしまいます   【肌に夏 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   【巻き肩と猫背の違い】   巻き肩は 巻き肩とは左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です 巻き肩になると本来なら耳の直線上にあるはずの肩が耳よ … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。     ドジャース4年ぶり8度目のWS制覇！     おめでとうございます     【号外プレゼント数量限定 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   アロマオイルリンパマッサージにはどのような効果があるのでしょうか？   具体的にわかりやすく説明していきたいと思います   効果① むくみの解消 … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。     これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   9月に入ってもなお厳しい残暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。   暑くなる夏は、代謝が上がるイメージがある方も多いかと思いま … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます   忙しい現代社会の中で日々のストレスや疲れが体や心にたまってしまうことはよくあります   そんな時には男性セラピストによるオイルマッサージがおすすめ … More

理想のからだ計算式  理想の歩幅＆歩き方   いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   椅子に座る時と、パソコンのモニターに向かう時の正しい姿勢を紹介します。　   毎日オフィ … More

暑さも厳しくなり、夏の果物“スイカ”が似合う季節になりました。   最近、スイカを食べましたか？     農林水産省の作物統計調査によると、1973年に120万トンだったスイカの収穫量は、2022年には約31. … More

みなさんは一日にどのくらい水分を摂っていますか？   喉が渇くのは体内が水不足になっているサインといえますが、それほど身体を動かさず汗をかいていなくても、皮膚や呼吸から水が排出されています。   健康を維持するためにも、 … More

朝から猛烈な暑さが続いております。   年々、注目度の高まっている熱中症   熱中症にならないために気を付けるべき生活習慣を専門家としてのアドバイスをお届け！    対策としては、我慢せずにこまめに水分補給をすることと、 … More

この時期やはり、怖いのが熱中症ですね 命にもかかわってしまうぐらい、怖い病気です（＊＿＊） 毎日の外出、アウトドアも増えてきます！！ しっかり対策をしましょうd（゜ε゜＊） 今日は熱中症対策と予防する栄養と食べ物をについ … More

緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、紅茶etc.いろいろな飲料水が並んでいますよね。 数多くある飲料水のなかでも、暑い夏に選びたいのが、「麦茶」なんです。 麦茶には、夏のほてった体を整えてくれる様々な成分が含まれています。 その … More

・日射病とは 炎天下で大量の汗をかき、それによって体内の水分が不足した状態(脱水状態)になること。頭痛やめまいを覚えたり、突然倒れたりします。 熱射病とは 体内にある熱をうまく放射できず体内に熱がこもり、体温が上昇し、中 … More

熱中症は予防法を知っていれば回避することができます ・暑さを避けましょう ・日陰を選んで歩く、扇風機やエアコンを使用するなど ・服装を工夫しましょう ・日傘や帽子を身につける、クールビズを実践するなど ・こまめに水分を補 … More