いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

 

こんなお悩み ありませんか？

 

首から肩にかけて緊張がとれない

 

マッサージを受けても治らない

 

肩のこわばりがとれない

 

首が張って仕方がない

 

ストレートネックだと言われた

 

首が回しづらさがある

 

後頭部に緊張がとれない

 

そのお悩みお任せ下さい！

肩こり・首こりの専門家が責任を持って施術します！

 

「肩こり」とは首から肩、背中にかけての筋肉のこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みに至る症状の総称です。

 

日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられていますが、これは日本独特のもので、外国では首や背中の疾患として示しています。

 

肩こりの原因は仕事や家事などで同じ姿勢をとり続けることにより、頭や腕を支える背中の大きな筋肉である僧帽筋やその周りの筋肉の持続的緊張によって筋肉が硬くなって血流の循環障害が起こり、そのため筋肉を動かす時に必要な酸素や栄養分が末端まで届かず疲労物質が蓄積されることにより、これを刺激として肩こりを起こすと考えられています。

 

【症状】

 

肩こりとは、張っている、硬くなっている、痛い感じ、重だるさ、こわばりなどの表現で訴えのある症状ですが、確定的な診断はなく漠然とした筋肉の不快感として放置されていることが多い症状です。

 

肩こりで医療機関を受診している人は約20%にとどまります。

一般的に肩こりは、持続的緊張によって筋肉が硬くなり、局所に循環障害が起こることによって、酸素や栄養分が末端まで届かず、疲労物質が蓄積しこれが刺激となって肩こりを起こすと考えられています。

 

【姿勢くる肩こり】

 

原因としては、生活様式に起因していることが多いです。

 

昨今ではテレワークによって、長時間座りっぱなしのデスクワークをしたり、スマートフォンの過使用など、悪い姿勢や、無理な姿勢や背中が曲がっている人は、多くのエネルギーを無駄に消費します。

 

【内臓から来る肩こり】

 

背骨が健康と密接に関連していることは良く知られているのですが、もう一つ大事な原因があります。

 

それは、内臓の異常からくる肩こりです。

 

内臓と肩こりが関係があるのをご存知でしたでしょうか？

 

人の身体には生理的に内臓ー体性反射という仕組みがあります。

 

これは簡単に言うと、内臓で起こったトラブルが自律神経を介して筋肉や皮膚の硬さをうむという身体の現象です。

 

例えば、胃の不調があるとき、胃のウラの背中当たりがなんだか緊張した感じがしたり、下痢をしたときに下腹部がキューっと締め付けられる感じがするなど、内臓の不調と筋肉の状態が密接に関係して身体の反応として体表に感じるという経験は誰にでもあるはずです。

 

普段は内臓のコンディションは、神経を伝える速度が遅く、細い神経支配されているため、通常は体表の筋肉の感覚が優先され、”なんか身体の調子がよくない”と感じながら、肩が凝ったり、痛いという自覚で生活をしているケースが多いです。

 

一癒（ひとやすみ）では、首凝り・肩凝りの原因を調べていき根本的に改善させていきます。

 

お読みいただきありがとうございました

 

 

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お読み頂きありがとうございました。

 

 

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