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手荒れを防ぐハンドクリーム　

効果が落ちる誤った塗り方に注意

 

空気が乾燥する時期が続いていますが指先のかさつきや手のひらのガサガサ、かゆみなど、手荒れのサインが出てはいないでしょうか

 

手荒れを防ぐために欠かせないのがハンドクリームです
ただ誤った塗り方では効果が十分に上がらないこともあるといいます

 

 

【乾燥の季節はこまめにハンドクリーム】

 

かさつきを手先に感じたら、すぐにケアを始めましょう！

 

指先のかさつきや皮むけなどは手荒れの初期のサインです

肌のバリア機能が壊れ始めているということなので悪化してさらに刺激に弱くなる前に保湿ケアで回復させましょう

 

大切なのはこまめな保湿です

 

一度塗った後でも手洗いや水仕事の後は保湿成分が流れ落ちてしまいますので、その都度塗るようにしましょう

 

せっかくのハンドクリームも、ただ塗ればよいものではありません

誤った方法では効き目が十分に現れなかったり刺激となってしまうこともあります

 

 

【NG 1】ゴシゴシ擦り込む

 

しっかり塗ろうとするあまり、ゴシゴシ擦り込んでしまってはいないでしょうか

皮膚には凸凹があるので、さっと塗っただけでは塗りモレができてしまうこともあります

しかし、強い力で擦り込むのも肌への刺激となりよくありません

優しく丁寧に塗り伸ばしましょう

 

【NG 2】少量を塗り伸ばす

 

ハンドクリームの誤解が多いのが“適量”です
パッケージの表示を確認すると意外に多めなことに気づきます

チューブタイプならば“1Finger Tip Unit”といって、絞り出したときに人差し指の指先から第1関節までの分が目安です

手荒れがひどいときは、2関節分(2 Finger Tip Unit)です

少量では肌を擦ってしまう原因になり、また保湿効果も十分ではありません

 

【NG 3】手が冷たい状態で塗る

 

適量を塗るとベタベタする」という人は、ハンドクリームが肌になじんでいないのかもしれません

塗る前に手を温めておくとなじみやすくなります

ハンドクリームも手に乗せて、少し温めるとよいです

時間があるときなら、マッサージ感覚で手になじませながら塗ると、血行もよくなって効果が上がります

 

【NG 4】肌に合わないハンドクリーム

 

効果が高いハンドクリームが、自分の手に合っているとは限らないといいます

例えば、尿素系のハンドクリームは乾燥でゴワついてきている肌には効果的ですが、あかぎれや傷があると刺激となることがあります

ひび、あかぎれがある場合はビタミン系のハンドクリームがおすすめです

乾燥が強いのに軽めのローションタイプでは、思っているほど保湿効果が得られないこともあるでしょう

パッケージの表示をきちんと確認して、自分の手の状態にあったものを選びましょう

 

手荒れがひどくなると生活の質にも影響します
正しいケアで手肌の健康を守っていきましょう

 

お読みいただきありがとうございました

 

 

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