朝から猛烈な暑さが続いております。

年々、注目度の高まっている熱中症

熱中症にならないために気を付けるべき
生活習慣を専門家としてのアドバイスをお届け！

 対策としては、我慢せずにこまめに水分補給をすることと、
エアコンの力を借り湿度を調節することも予防のひとつです。

もうお気づきですね。

熱がこもってしまう状況がよくないのです。

 身体も血液やリンパなど循環しているものが多いので、

それが滞ってしまうとトラブルの元に！

やはり、流れってのは大切ですね。

 

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お読み頂きありがとうございました。

 

  

 

 

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