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2015年02月21日(土)
完熟のイチゴ
完熟のイチゴが千葉より到着!
甘くて美味しい、粒も大きい(^^♪
≪イチゴのマメ知識≫
イチゴは先端が最も糖度が高くて甘いので、へた側から食べます。
美味しいイチゴはへたがそり返り、へたの周りまで真っ赤になっているのが完熟です。
イチゴ1個にはレモンの約半分のビタミンCが含まれています。
ビタミンCはコラーゲンの生成を助けて皮膚を丈夫にしてくれたり、しわや、シミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれるので、しみ、しわ予防になり美肌効果が期待できます。
しかも、食物繊維も豊富なので便秘がちな方にはさらに嬉しい!
風邪の予防や美肌効果、疲労回復にも効果がありますよ!
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