飲料メーカーから多種多彩なミネラルウォーターが市販されています。

日本の水はほとんどが軟水なのですが、世界保健機関（WHO）の基準によると

硬度が120mg/ℓ以下　➡「軟水」 硬度が120mg/ℓ以上　➡「硬水」と定められています。

たとえば、東京の水道水の硬度は60mg/ℓ前後なので「軟水」

たとえば、エビアンの硬度は304mg/ℓなので「硬水」となります。

「硬水」の特徴は、カルシウム、マグネシウム含有量が高く、のどごしが硬く、飲み応えがある。

最近ではスーパーの店頭に「軟水」「硬水」を問わず豊富なラインナップが

揃えられているので、お気に入りの「水」を探して、健康増進に役立ててください。

 

お読み頂きありがとうございました。 

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