両手を背中で組んでおもいっきり伸ばしましょう。 どこまで上がりますか！？ 肩甲骨が硬く張り付いているほど腕は上がりません。 後ろ手で組んだ腕を伸ばすことによって脇の下、肩甲骨が刺激され、肩の周りの筋肉がほぐれます。 頭か … More

  肩こりの原因は色々ありますが、この時期から多いのが冷えからくるもの。  寒いので、つい肩に力が入って身を守ろうとしてしまいます。  身体が、冷えると人間は無意識のうちに身体をぎゅっと縮こめて寒さを防ごうとします。   … More

肩こり解消に効果のある食材を紹介します。 まずは血の巡りが悪いことで起こる肩こりには血行を促進する食材として一般的な「玉ねぎ」 血液をサラサラにして血の巡りがよくなります。 「カニ」も中国では肩こりをほぐすと言われ血行を … More

妊娠することは幸福感いっぱいになりますが、その反面今までになかった心身の変化を感じる時期でもあります。 女性ホルモンの増加によるホルモンバランスの変化や、骨盤の開き、血液量の増加や血液が子宮へ集中するなど、妊娠前とは大き … More

腹圧とは？ 人間の身体は基本的に骨格によって支えられていますが、胃や腸などの内臓が入っているいわゆるお腹の部分はどうでしょう？ 触ってみるまでもなく、お腹は骨格で守られてはいません。 それでも中の内臓が潰されずに活動でき … More

肩こりのセルフケアを紹介します。 肩こりは、上半身の血行不良の原因にもなるので放っておくと、なかなか疲れが取れなかったり、顔のくすみの原因にもなってしまいます。 まずは滞っている血流を良くするためにお風呂に入るようにして … More

＜肩こりの原因＞   首や肩の筋肉は重い頭や腕を支えているので、それだけでも緊張し続けています。   その上、現代社会は頭脳労働やパソコンでの仕事が増え、長時間、同じ姿勢でいたり、無意識に無理な体勢をしています。   さ … More

肩こりがみられてもすぐに治療する必要はなく、ホルモンバランスの変化に慣れていけば気にならなくなっていく事もあります。 肩こりや首こりを悪化させないよう、自分で無理なくできる改善方法をご紹介します。   ＜①肩を … More

妊娠中の10ヶ月は、妊婦さんにとって非常に辛い時期でもあります。 悩みとして特に多いものがむくみ・腰痛・肩こりなどで、特に肩こりについては 慢性的に患っている方が妊娠してさらにひどくなったケースもあります。 妊娠初期など … More

日頃より一癒(ひとやすみ)をご利用頂きありがとうございます。    ４／２９（水）～５／６（水）は、１９時までの営業となります。 ５／３（日）は、休業となります。    【特典１】   ４／２９（火）～５／６（ … More

お客様より口コミ頂きました。 【来院時の症状】（30代　女性　会社員） ・全身の倦怠感・腰が痛い　 【施術内容】 全身ホリスティックアロママッサージ（120分）  左右のバランスを整えがら全身をマッサージ 腹筋と臀部の筋 … More

 最近では若い人たちのみに限らずお年を召された方までもが利用するようになったスマートフォン略してスマホ。 このスマートフォンが普及するようになってから首・肩の凝りや痛み、腕や手のしびれを訴える人が増加傾向にあります。 ス … More

お客様より口コミ頂きました。 【来院時の症状】（30代　女性　ヘアメイク） 慢性的な首・肩の凝り 【施術内容】 平日限定 全身指圧・マッサージ（80分）   首・肩の筋肉の緊張をほぐし、肩甲骨の可動域を改善させながら左右 … More

お客様より口コミ頂きました。 【来院時の症状】（40代　女性　会社員） パソコンワークによる首から肩の痛みと腕・手の痺れ 座りぱなしのため脚もむくみが激しい   【施術内容】　全身指圧＋脚アロマオイルマッサージ … More

お客様より口コミ頂きました。 【来院時の症状】（30代　女性　会社員） パソコンワークによる首から肩・背中の凝り感   営業職なのでヒールで外回りもありお尻から脚も怠い      【施術内容】 全身ホリスティックアロママ … More

お客様より口コミ頂きました。  【来院時の症状】 （40代　女性　会社員） 立ち仕事による肩こりと脚のむくみ 【施術内容】　全身指圧＋脚アロマオイルマッサージ １２０分 首・肩の筋肉の緊張をほぐし、肩甲骨の可動域を改善さ … More

これだけ寒いと肩こり・腰痛・神経痛が多いですね。     寒さで筋肉が緊張し、末梢神経が圧迫されていることが原因で症状が起きていことが多く考えられます。   痛みなどの刺激を伝える末梢神経（知覚神経）は私たちの体の全身に … More

  主に筋肉量の少ない女性に多くみられますが、近年は男性にも冷え性が増えてきています。 冷え症は抹消血管の血行が悪くなることで起こります。 手足は心臓から遠いため血液の循環が悪くなることで症状がでます。 原因は … More

私たちは外部情報の80％を視覚で受け取っています。 また眼の焦点を合わせるために、眼球周囲の毛様体筋なが常に動いています。 一時的な眼精疲労はゆっくり休養、睡眠を取れば落ち着くことが多いのですが、 症状がひどくなると眼が … More

パソコン仕事が多いと、どうしても姿勢の悪さから筋肉の疲労と運動不足から肩こりがおこります。 肩周囲の血流が悪くなると頭痛や吐き気などを引き起こす場合もあります。 まずは首肩周囲の筋肉を動かしたり温めたりして血流を良くして … More