みなさんは一日にどのくらい水分を摂っていますか？   喉が渇くのは体内が水不足になっているサインといえますが、それほど身体を動かさず汗をかいていなくても、皮膚や呼吸から水が排出されています。   健康を維持するためにも、 … More

朝から猛烈な暑さが続いております。   年々、注目度の高まっている熱中症   熱中症にならないために気を付けるべき生活習慣を専門家としてのアドバイスをお届け！    対策としては、我慢せずにこまめに水分補給をすることと、 … More

この時期やはり、怖いのが熱中症ですね 命にもかかわってしまうぐらい、怖い病気です（＊＿＊） 毎日の外出、アウトドアも増えてきます！！ しっかり対策をしましょうd（゜ε゜＊） 今日は熱中症対策と予防する栄養と食べ物をについ … More

旨いもの俱楽部TOP 日本橋 三越前 カフェ スイーツ 喫茶店 日本橋 三越前 居酒屋 飲み屋      各店舗名・住所をクリック すると詳細が ご覧いただけます。   日本橋兜町旧銀行跡に食の複合シ … More

緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、紅茶etc.いろいろな飲料水が並んでいますよね。 数多くある飲料水のなかでも、暑い夏に選びたいのが、「麦茶」なんです。 麦茶には、夏のほてった体を整えてくれる様々な成分が含まれています。 その … More

・日射病とは 炎天下で大量の汗をかき、それによって体内の水分が不足した状態(脱水状態)になること。頭痛やめまいを覚えたり、突然倒れたりします。 熱射病とは 体内にある熱をうまく放射できず体内に熱がこもり、体温が上昇し、中 … More

熱中症は予防法を知っていれば回避することができます ・暑さを避けましょう ・日陰を選んで歩く、扇風機やエアコンを使用するなど ・服装を工夫しましょう ・日傘や帽子を身につける、クールビズを実践するなど ・こまめに水分を補 … More

来店から1ヶ月以内のご来店のお客様限定＆口コミ投稿必須のクーポンが復活です！     【1ヶ月以内】【口コミ投稿必須】全身指圧＋全身アロマリンパ120分⇒9500円   【1ヶ月以内】【口コミ投稿必須】全身指圧＋全身アロ … More

川崎市制100周年　 ブルーインパルスの飛行ルートや演目発表！       6/29（土）のかわさき飛躍祭       飛行ルート及び飛行内容     往路（「経路図」緑線のルート）   航空自衛隊入間基地を14時10分 … More

指圧やマッサージなどの手技のセラピストになるために   「国家資格は不要だ」と言い切る宣伝も見られますが、本当にそうでしょうか？   【Q1】国家資格がなくても平気って本当？   【Ａ】指圧・マッサージの仕事は、国家資格 … More

5/27（月）より渋谷おとなりサンデーの開催を記念して、渋谷区民限定16％還元キャンペーンを開催！         期間中に区民認証をした状態で決済をすると決済金額の最大16％のハチペイポイントが還元されます   ハチペ … More

いつも 一癒（ひとやすみ） をご利用頂きありがとうございます。       今年は10連休という大型連休の方もいらっしゃるかと思います。   ここ数年、新型コロナの影響で外出制限が多く出されておりまし … More

いつも指圧マッサージ一癒(ひとやすみ)をご愛顧頂きありがとうございます。     3月中旬より入院のため営業を休止しておりましたが、4/17に退院しましたので、4/20(土) 12時より営業再開させていただきます。   … More

いつも指圧マッサージ一癒(ひとやすみ)をご愛顧頂きありがとうございます。   このたび、私オーナー兼施術者である川原本人が緊急入院することとなり、しばらくの間、一癒(ひとやすみ)を休業することとなりました。 & … More

ひどい肩こりや猫背を解消して背中美人に     「肩こりがひどい」「肩甲骨の周りがゴリゴリする」「背中が丸く肩甲骨が見えない」etc．     現代人は肩甲骨周りのこりによるお悩みを抱えがちですね       【そもそも … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   理想の歩幅＆歩き方   理想のからだ計算式をご存知ですか！？    ・バスト＝身長（ｃｍ）×0.53 ・腕＝身長（ｃｍ）×0.15 ・ウエスト＝ … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。   理想のからだ計算式   【理想の歩幅】   ゆっくり歩き 身長×0.37 （もしくは２足分） 普通歩き 身長×0.45 （もしくは2.5足分） … More

渋谷 マッサージ・指圧・マタニティ 一癒（ひとやすみ）では妊娠初期～出産前後～産後のケアと、妊娠・出産における全時期の施術を行っております。  妊娠初期は不安定な時期で、つわりや不眠、頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、骨盤のゆ … More

いつも「一癒（ひとやすみ）」をご愛顧いただき誠にありがとうございます     マタニティマッサージにより、妊婦さんにどのような良い効果が期待できるのでしょうか。     マタニティマッサージの効果を知れば、つらい妊娠中の … More

寒いと肩こり・腰痛・神経痛が多いですね     寒さで筋肉が緊張し末梢神経が圧迫されていることが原因で症状が起きていことが多く考えられます     痛みなどの刺激を伝える末梢神経（知覚神経）は私たちの体の全身に張り巡らさ … More