• マメ知識

手足が冷たくてぐっすり寝られないなど、冷え性に悩まされている方は多くいらっしゃいます。冷え性は女性に多いとされていましたが、最近は冷え性が気になっている男性も増えています。そんな冷え性は、肩こり、腰痛、むくみなども引き起 … More

• マメ知識

腰痛や腱鞘炎などに悩み、マッサージを必要とする方は増えています。しかし、国家資格を持つ「あん摩マッサージ指圧師」については、あまり知られていないのが現状です。そこでこちらでは、あん摩マッサージ指圧師の資格についてご紹介し … More

• マメ知識

肩こりや首の痛み、腰痛などの原因となるのが「猫背」です。猫背は骨が正常な位置にないため、内臓や消化器系の神経を圧迫するなど、身体への負担が非常に大きくなります。猫背は一般的に、背中が丸くなっている状態のことを指しますが、 … More

• マメ知識

慢性的な肩こりにお悩みではありませんか。それは、もしかすると「ストレートネック」が原因かもしれません。こちらでは、肩こりの原因として多く見られる、ストレートネックについて解説します。 ストレートネックとは 現代人に増えて … More

• マメ知識

こちらでは、こりの原因とそのメカニズムについて解説します。 疲労物質の蓄積 こりには、いくつかの要因が考えられます。最も多い原因が、筋肉の疲労による疲労物質の蓄積です。同じ姿勢を取り続けると、頭や腕などを支える筋肉が緊張 … More

• マメ知識

首に痛みや違和感があり、うまく動かせなかったり、回せなかったりする体験はありませんか？このような首(頸椎)の回旋異常は、たとえ痛みを感じない程度であっても、様々な身体のトラブルへ繋がるおそれがあります。「左右で首の回りや … More

• マメ知識

私たちの背骨(脊椎)は、S字カーブと呼ばれる生理的彎曲があります。正常な状態であれば頸椎は前に、胸椎は後ろへ、そして腰椎は前に彎曲している状態です。日頃からこりや体調不良に悩まされているという方は、このS字カーブが崩れて … More

• マメ知識

仕事や家事、育児の両立を頑張る方が多い現代では、肩こりに悩む方は非常に多くいらっしゃいます。そもそも肩こりとはどのように起こり、どのような筋肉が関係しているのか、こちらではご紹介いたします。 肩こりのメカニズム 肩関節は … More

• マメ知識

むくみとは、身体の余分な水分が皮膚の下に溜まった状態のことをいいます。「朝起きると顔がパンパンで大きく見える」「夕方になると足がだるく靴がキツい」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。むくみは「浮腫(ふしゅ … More

• マメ知識

ストレス解消のため、日常生活にアロマを取り入れる方が増えています。特に妊娠中は、ホルモンバランスの影響によって情緒不安定になりやすく、アロマでリラックスしたいと感じる方も多いと思います。そこで、こちらでは妊娠中にアロマを … More

• マメ知識

スマートフォンやタブレットの普及が進む中、インターネットの利用者は年々増えています。マッサージの施術を受けたい時、インターネットでお店の情報を探す方がほとんどだと思いますが、皆さんは何を基準にしながら選んでいますか？そこ … More